こんにちはヾ(´︶`*)ﾉ
山崎歯科医院歯科衛生士の石山です(*^^*)🎶
突然ですが、今日は私の大好きな納豆について熱く語らせて頂きます😆❤️❤️
納豆は体の健康だけでなくお口の健康にも役立ちます( *ˊᵕˋ)💡💡
納豆は「デキスタラネーゼ」という酵素をもっています👀✨
その酵素がプラーク（歯垢）の、歯への粘着成分を分解してプラーク(歯垢)が歯に付きにくくしてくれます😆
プラーク(歯垢)が付きにくくなると、歯周病と虫歯の予防に繋がります(・ω<)✌️
そして納豆菌は善玉菌です🌸🌸🌸
お口の中の菌はある程度数が決まっているので、善玉菌がお口の中で増えることにより、歯周病菌やむし歯菌等の悪玉菌が減少します✨✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨
安価でおいしく食べられて、お口の健康にも作用する納豆✨✨
優秀食材ですね(´︶`艸)❤️❤️
下の写真はここ最近の私の納豆コレクションです！(*つｰ`*)笑🌸
個人的には「くめ納豆」と、おかめ納豆の「S-903」が好みです(❤︎´艸`)💕💕
皆様もオススメがありましたら教えて下さい٩(ˊᗜˋ*)و💕